Guarana i jej ekstrakty

Guarana i jej ekstrakty

belly-2354_1920W powszechnej świadomości to ziarna kawy, spośród wszystkich naturalnych roślin zawierają w sobie najwięcej kofeiny. Jednak coraz większą popularność zdobywa wiedza o tym, że istnieją rośliny, w których procentowa zawartość kofeiny jest większa od wspomnanej kawy. Jedną z nich jest paulinia guarana występująca głównie w Brazylii, na terenach dorzecza Amazonki i Pary. Produkowany z jej nasion napój, ze względu na swój gorzki smak nazywany guaraną. Napój ten stanowi suplement diety, a to ze względu jego właściwości pobudzających, które skutecznie potrafią usunąć uczucie zmęczenia nie tylko fizycznego, ale i psychicznego. Przypuszcza się również, że w palecie jej właściwości da się znaleźć również te przeciwnowotworowe. Oprócz tego ma pozytywny wpływ na niwelację słabej odporności, migreny, problemów z krążeniem, skutków stresu czy zaburzeń pamięci. Dawkować, według zaleceń lekarzy, guaranę powinno się w okolicach 60 miligramów dziennie, najlepiej przed południem. Unikać ekstraktów z guarany powinny unikać kobiety będące w ciąży oraz w czasie karmienia piersią.